倪海厦：脾虚湿气还重，这个中药方，一定要会用，堪称祛湿健脾“王中王”！

图片

咱们都明白，脾虚很容易招来各种各样的疾病。就像老话说的“脾胃一伤，百病皆起”，脾胃可是咱们身体后天的根本，是气血生成的源头。身体的健康程度，全靠后天的调养来维持。所以一旦脾虚了，身体里的各个脏腑就好像没吃饭一样没力气，各种疾病就会纷纷冒出来。要是再加上湿气，那可真是雪上加霜啊！这是为什么呢？因为脾喜欢干燥，讨厌湿润，所以脾虚又湿气重这种情况最麻烦，湿气会困住脾的功能，让脾胃的运转越来越差。这个时候，身体里的水液代谢也会变得混乱，时间长了，水液就会变成“痰湿”，这“痰湿”在身体里越积越多，气血运行就不顺畅了，脾胃也会跟着遭殃，这样就陷入了一个恶性循环。在刚开始的时候，你可能会觉得没胃口、吃了东西不消化、肚子胀、老是打嗝，大便还比较稀。时间久了，就会浑身没力气、没精神、胳膊腿都沉甸甸的，抵抗力也会慢慢下降，稍微有点风吹草动就会生病。在这种情况下，你去看西医，往往查不出什么问题，用药也不知道从哪里下手。那该怎么办呢？

图片

中医有一个流传千年的经典方子，叫做参苓白术散。这个方子是由人参、茯苓、白术（炒过的）、山药、白扁豆（炒过的）、莲子、薏苡仁（炒过的）、砂仁、桔梗、甘草等药材搭配组成的。人参可以给身体补充元气，还能让脾胃变得更加强健；茯苓，能够把身体里多余的水排出去，还能让脾胃更加安稳；白术可以让脾胃更有活力，还能把湿气赶走；山药能够很好地照顾脾胃，还能滋养身体；白扁豆能够把湿气化解掉；莲子能够止住拉肚子；薏苡仁一边能排出水湿，一边也能止住腹泻；砂仁能够把湿气化开，让胃口变好；桔梗能够让呼吸更顺畅，也能让水液代谢更顺畅；甘草能够把这些药材的作用调和起来。这些药材一起发挥作用，能够调养脾胃、去除湿气、补益肺气，这样就能打破恶性循环，让脾胃恢复正常，气血也能流通顺畅了。

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！

©北京崇文中方中医医院名医药典

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。